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倦怠感が半端ないです! [日記]

いつも通りのご飯とか食べて、
普通に仕事に行っているだけなのに、
最近の倦怠感は非常に辛いです!

怠いですし、身体の力が全然でてこないので、
仕事のはかどりが悪くて困っています!

同僚にも心配されるようになってきたので、
このままにしておくのもヤバいかと思い
ひとまず「いつでも酵素 黒酢」を使ってみる事に
しました!

元気が出るという事なのですが、
これが本当で
倦怠感とか怠さがだんだんと抜けてきました!

このまま治らなかったら
しばらく会社を休もうかとも
思っていたのですが、
案外すぐ解決したので助かりました!

多分、もっと栄養に意識を傾けた食事をする様に
心がけた方がいいんでしょうね!

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どうやって身体にいい食事をする? [日記]

一人暮らしをしているとどうしても
ご飯を適当に作って食べてしまう事がありますよね。

仕事が終わった後とか、
一人で暮らしていると
しっかりと作る気にもなれませんし、
なにより作ってくれる人もいないので残念ですね。

しかもこういう食事を続けていると
どうしても、
便秘になりがちになってしまいます。

最近はEC-12を使用するとお腹の調子が良くなり
快適な生活を送ることができました。

やっぱりこういう事を考えると、
昔みたいに実家で暮らしていた方が
健康的にも良いですし、身体の負担も少ないですよね。

まぁいつまでも
実家で暮らしている訳にはいきませんけど、

彼女ができたり、結婚したりするまで
実家で暮らしているという方法もいいかもしれませんよね。
(でもますます婚期が遠ざかるかも)

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