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運動する時間がとれない! [日記]

最近は仕事が忙しくて
全然運動をする気にも、
というか運動をする時間が
全く取れません!

身体を動かしていないからなのか、
便秘も気になる様になってきたので、
どんどん不健康になっていっている気がします。

一応忙しくなるとこうなるのはわかっていたので、
こういう時の為に乳酸菌サプリを用意しておいたので、
さっそく使い始めてみています!

新しく買ったやずやの乳酸菌とケフィアの力というのは口コミをみると
年齢が気になる年代をターゲットにした商品みたいです。

お腹の調子は割と良くなってきたという事はありますし、
なにより仕事の疲れが全然溜まらなくなったのが良いです!

今までは朝起きても疲れが残っている感じがあって、
毎日が怠かったのですが、ここまで快適になると、
仕事が忙しい時には欠かせなくなりますよね!
今度は同僚にも紹介して挙げようと思います!

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共通テーマ:健康

心配してくれる誰か [日記]

ここのところ、会社全体が忙しく
仕事から終わって寝る時間になっても、
なかなか寝れない事が続いてしまっていると
同僚がボヤいていました。

多分軽度の不眠症だと思うとのこと。

寝たくても寝れませんし、時間を見たら仕事まで
あと数時間しかないとか当たり前の様になってしまって、
おかげで仕事中に眠たくて全然集中できないと言っていました。

寝られないって想像する以上に
キツい症状だと思いました。

身体も疲れてきてヤバいなぁと思っていたら
家族も心配していたようで
なにやら奥さんがネットで色々しらべて
同じような悩みの人が飲んでいるとの
口コミをみて天然醸造玄米もろみ黒酢を
買ったそうです。

自分の体のこと心配してくれる人が
いるというのは幸せなことですね。

早く自分も誰かに心配してほしいです。
(親以外に)



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