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仕事終わりに何もする気がしない [日記]

普通のサラリーマンって仕事が終わった後に
何をするかってことになると、
どっかに飲みに行くという事をするのだと思います。

確かに自分も前までそういう風に
していた事はありましたが、
最近になって
全くそういう事が出来なくなってきました。

身体が怠いと言いますか、
仕事が終わった後は
なにもする気が起きませんし、
休日ですら自宅でゆっくりしている事が多いです。

まぁお金も使わず、酒も飲まないので
懐と健康には良いかもしれませんが
覇気がないというか
こう何にしてもやる気がないのは困りものですね。

そういう事があってまともにご飯も作っていません。
一応、乳酸菌サプリの花菜を使って
体調を戻そうと始めたのですが、
サプリと気持ち(そういうものを飲んでいる)のおかげか
徐々に身体のだるさが無くなってきて、
仕事が終わってもまだまだ仕事が出来そうな
体調になってきました!



将来的な仕事って [日記]

実家から出て仕事をしていますけど、
20代でしている仕事って
いつまでするんでしょうね?

何歳かで転職する人が多いのか、
将来的にもずっと続ける事になるのか
という事を考えると難しいです!

途中で転職するという事になったとすると、
やはり新しい仕事の能力とか
要領が必要になると思うのですが、
今から次にするかもしれない仕事の勉強をしておいた方が
良いとかそういうのはあるのでしょうかね。

この前友人と話していたのですが、
仕事のストレス便秘になってしまった
という事を言っていました。

その人は試しにライオンのラクトフェリン+ラブレを
使っているという事ですが、
きっとどこに転職しても仕事のストレスは
ついて回ってくるのでしょうね。

仕事の疲れが取れない父に [日記]

久しぶりに実家に立ち寄ったら
父が
ここのところは特に仕事が忙しくて、
全然身体の疲れが取れない気がする。
とぼやいていました。

朝起きても何もする気になれないし、
結局時間ギリギリまで横になってしまっている事が
ほとんどで、仕事にも全然身が入らないそうです。

こういうのって歳の関係もあるんだろうけど
自分はとりあえず乳酸菌サプリなんか飲んでいることを
伝えると

家にいる弟にネットで検索してもらったらしく
お試しで植物性乳酸菌ラブレを使う様にしたんだとか

とりあえず、1瓶で1カ月分ほどあるので
なくなるまで継続して飲んでみると言ってました。

これで少しでも元気になってくれたらと思います。

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運動する時間がとれない! [日記]

最近は仕事が忙しくて
全然運動をする気にも、
というか運動をする時間が
全く取れません!

身体を動かしていないからなのか、
便秘も気になる様になってきたので、
どんどん不健康になっていっている気がします。

一応忙しくなるとこうなるのはわかっていたので、
こういう時の為に乳酸菌サプリを用意しておいたので、
さっそく使い始めてみています!

新しく買ったやずやの乳酸菌とケフィアの力というのは口コミをみると
年齢が気になる年代をターゲットにした商品みたいです。

お腹の調子は割と良くなってきたという事はありますし、
なにより仕事の疲れが全然溜まらなくなったのが良いです!

今までは朝起きても疲れが残っている感じがあって、
毎日が怠かったのですが、ここまで快適になると、
仕事が忙しい時には欠かせなくなりますよね!
今度は同僚にも紹介して挙げようと思います!

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心配してくれる誰か [日記]

ここのところ、会社全体が忙しく
仕事から終わって寝る時間になっても、
なかなか寝れない事が続いてしまっていると
同僚がボヤいていました。

多分軽度の不眠症だと思うとのこと。

寝たくても寝れませんし、時間を見たら仕事まで
あと数時間しかないとか当たり前の様になってしまって、
おかげで仕事中に眠たくて全然集中できないと言っていました。

寝られないって想像する以上に
キツい症状だと思いました。

身体も疲れてきてヤバいなぁと思っていたら
家族も心配していたようで
なにやら奥さんがネットで色々しらべて
同じような悩みの人が飲んでいるとの
口コミをみて天然醸造玄米もろみ黒酢を
買ったそうです。

自分の体のこと心配してくれる人が
いるというのは幸せなことですね。

早く自分も誰かに心配してほしいです。
(親以外に)



倦怠感が半端ないです! [日記]

いつも通りのご飯とか食べて、
普通に仕事に行っているだけなのに、
最近の倦怠感は非常に辛いです!

怠いですし、身体の力が全然でてこないので、
仕事のはかどりが悪くて困っています!

同僚にも心配されるようになってきたので、
このままにしておくのもヤバいかと思い
ひとまず「いつでも酵素 黒酢」を使ってみる事に
しました!

元気が出るという事なのですが、
これが本当で
倦怠感とか怠さがだんだんと抜けてきました!

このまま治らなかったら
しばらく会社を休もうかとも
思っていたのですが、
案外すぐ解決したので助かりました!

多分、もっと栄養に意識を傾けた食事をする様に
心がけた方がいいんでしょうね!

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どうやって身体にいい食事をする? [日記]

一人暮らしをしているとどうしても
ご飯を適当に作って食べてしまう事がありますよね。

仕事が終わった後とか、
一人で暮らしていると
しっかりと作る気にもなれませんし、
なにより作ってくれる人もいないので残念ですね。

しかもこういう食事を続けていると
どうしても、
便秘になりがちになってしまいます。

最近はEC-12を使用するとお腹の調子が良くなり
快適な生活を送ることができました。

やっぱりこういう事を考えると、
昔みたいに実家で暮らしていた方が
健康的にも良いですし、身体の負担も少ないですよね。

まぁいつまでも
実家で暮らしている訳にはいきませんけど、

彼女ができたり、結婚したりするまで
実家で暮らしているという方法もいいかもしれませんよね。
(でもますます婚期が遠ざかるかも)

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最近は実家に泊まる事が増えています! [日記]

一人暮らしをしているところから
実家が近くにあるというのも
理由の一つではあるのですが、

最近は実家に泊まる事が多くなっています。

一人だと
どうしてもしっかりとしたご飯を食べることが
少ないという事もありますし
部屋にいるとだんだんと
掃除する必要が出てきてしまうので
実家にいます。

実家だとおいしい手作り料理が出てくるし
栄養補給にもなるので良いですよね。

ちょうど最近、栄養不足が祟ってか、
便秘気味になる事が多かったので、
カゴメの植物性乳酸菌ラブレを
使っていたのですが、

栄養のあるご飯を食べるのと
並列で摂取しておけば
さらにお腹の調子は
よくなるのではないかと思っています。


社会人になると自由が減りますね [日記]

分かっていた事ではありますけど、
学生を卒業して、社会人になるとすごく
プライベートの自由が減った気がします!

休みがないという事もありませんけど、
休日は仕事の疲れが残っていて
遊びに行く気になかなかなれませんし、

平日の仕事終わりも
疲れて動きたくないですし、

やっぱり学生時代が一番ですよね[ぴかぴか(新しい)]

自宅でもご飯を作るのが
面倒くさいと言う事があって、
ファーストフードとか帰りにお弁当を買って
帰ってくるという事が
日課になってしまいます[ファーストフード]

おかげで便秘気味になるとか、
お腹の調子が良くないので、
オリゴ糖を便秘解消に使う様に
友人に勧められましたけど、

体調管理って
実家に住んで社会人するなら成立する気がします。
世の中の学生とか実家暮らしの社会人が羨ましいです。


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食事のスタイルを変えてみました [日記]

ここ最近使っている乳酸菌サプリは、
乳酸菌の数のランキングでも上位のものを
摂取しているのですが、
加えて食事のスタイルも
変えてみる事にしてみました!

1日1食はヨーグルトを含める事にしました。
これであれば食事代もちょっと安くなりますし、
乳酸菌もたくさん摂取出来るので健康的ですよね!

あまりたくさん摂取していい成分かはわかりませんけど、
少ないよりは絶対に健康になれると信じています!

かなり前にみたテレビでは
芸人さんが貧乏時代に
食べていたレシピを紹介していたのですが、

意外と金額が安くても健康的なものを
含めていた事が多かったんですよね!

自分もそこまでとは言いませんけど、
少しは健康に気を使った食事を
食べて行きたいと思います!

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